Praxis für Psychotherapie und Musiktherapie in Berlin Kreuzberg

Jede und jeder von uns stößt in seinem Leben einmal an seine Grenzen, wo sie/er das Gefühl hat, nicht mehr vor und nicht mehr zurück zu können. Wenn Sie sich auf diese Art festgefahren fühlen oder wenn Sie sich in einer akuten Krise befinden, unterstütze ich Sie gerne im Rahmen einer Einzeltherapie. Mithilfe der Gestalttherapie – einer ganzheitlichen psychotherapeutischen Methode – wird es Ihnen möglich, sowohl Ihre momentane Situation wie auch Ihre Empfindungen wie Angst, Wut oder Ohnmacht nicht nur intellektuell zu verstehen, sondern auch auf eine ganz neue Weise zu erleben, zu verstehen und zu verwandeln.

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In Paarbeziehungen entstehen irgendwann Spannungen und Unzufriedenheit. Das ist normal. Wenn Sie sich aktiv damit auseinander setzen, können aus diesen Entwicklungskrisen Entwicklungschancen werden – für Ihre Partnerschaft und für das persönliche Wachstum beider Beteiligten. Ich unterstütze Paare dabei, ihre Beziehung so zu gestalten, dass sie wieder lebendig und für beide Partner eine Bereicherung wird. Dabei ist die Kommunikation miteinander häufig ein wesentlicher Aspekt, an dem wir in der Paartherapie gemeinsam arbeiten.

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Persönlicher Austausch zwischen Männern ist etwas Besonderes. Es  gibt viele spannende Themen, über die wir Männer uns unterhalten können:

• Wie steht es mit unseren Freundschaften?
• Wie geht es uns mit Familie und Partnerschaft?
• Wie sieht es mit unserer Sexualität aus?
• Wir fühlen wir uns mit unserem Job?
• Wie ist oder war die Beziehung zum Vater?
• Wir leben wir unsere Freizeit?

Im geschützten Rahmen können wir uns auch mit unseren schwierigen Themen zeigen und entdecken Gemeinsamkeiten mit anderen Männern. Das gibt Kraft und hilft, uns nicht mehr so allein zu fühlen.

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Die Erfahrungen, die Sie in einer Psychotherapie-Gruppe machen können, sind in vielerlei Hinsicht heilsam und stärkend. Die Unterstützung, die Sie hier erfahren, wirkt sich unmittelbar auf Ihr Befinden aus.

• Sie fühlen sich nicht mehr so allein mit Ihren Problemen.
• Sie gewinnen durch die wohlwollenden und ehrlichen Rückmeldungen der anderen TeilnehmerInnen an innerer Sicherheit.
• Sie lernen sich zu öffnen und Ihre Beziehungen zu anderen Menschen aktiver und zufriedenstellender zu gestalten.
• Sie machen die Erfahrung, so akzeptiert zu werden, wie Sie sind.

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Für eine Musiktherapie ist es nicht erforderlich, ein Instrument spielen zu können. Sie müssen dafür auch nicht besonders musikalisch sein. Es geht vielmehr darum, möglichst unvoreingenommen mit den Instrumenten oder der eigenen Stimme zu “spielen” und zu experimentieren. Die Musik hat dabei den Vorteil, dass sie direkter wirkt als das gesprochene Wort. Wir erreichen damit tiefere Schichten unseres Selbst.

Ich begleite Sie auf diesem spannenden Weg sowohl mit meinen musikalischen als auch mit meinen psychotherapeutischen Kenntnissen und Erfahrungen und mit meiner einfühlsamen Haltung.

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Es kann sehr spannend sein, in einer Paarbeziehung mit neuen Wegen der Kommunikation zu experimentieren. Mit Tönen, Klängen und Rhythmen spielend, lernen Sie sich auf eine neue Art und Weise kennen und entdecken dabei neue Seiten an sich und an Ihrem Partner. Punkte, an denen Sie sich immer wieder miteinander verhaken, erscheinen durch den spielerischen Rahmen in einem neuen, oft deutlicheren Licht. So erscheinen Lösungswege, die Ihnen durch eine rein verbale Reflektion wahrscheinlich verborgen geblieben wären.

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Beim gemeinsamen Spielen mit Instrumenten und der Stimme gibt es vieles zu entdecken: Sie lernen sich selbst besser kennen, aber vor allem wird Ihnen bewusst, wie Sie mit Menschen in Kontakt treten und wie Sie die Beziehungen zu anderen Menschen gestalten. Meine Musiktherapie-Gruppen leben von der vertrauensvollen und gelösten Atmosphäre, die es jedem Teilnehmer ermöglicht, sich jenseits von Leistungsansprüchen zu öffnen und sich zu zeigen – mit allen lebendigen Impulsen. Die Gruppe und das Spiel mit den Instrumenten helfen, dass jeder seinen ganz individuellen und für sich stimmigen Weg findet. Und das Schöne ist: Musikalische Vorkenntnisse sind dafür überhaupt nicht erforderlich.

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Ein Ton erklingt und wird durch einen zweiten beantwortet, ein weiterer Ton erklingt und ruft eine Reaktion hervor … es entwickelt sich eine kleine Improvisation und der erste Kontakt entsteht. Musiktherapie ist für Kinder häufig das Mittel der Wahl, wenn sie psychotherapeutische Unterstützung brauchen. Kinder leben noch überwiegend in einer nonverbalen Welt und erkunden diese auf eine spielerische Art und Weise. An diese Fähigkeit knüpfen wir in der therapeutischen Arbeit mit Musik an. Ich sorge für eine leistungsfreie und gelöste Atmosphäre sowie eine annehmende Haltung, damit das Kind in Kontakt gehen und sich öffnen kann.

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Ich spiele archaische Klänge, die  Sie auf einer Reise in Ihre eigene innere Welt begleiten. Sie können sich tief entspannen und Ihr eigenes Wesen dabei ein Stück mehr kennen lernen. Die Instrumente, auf denen ich spiele, sind sehr einfach und in ihrer Art und ihrem in Klang sehr charakteristisch. Sie gehören zu den ältesten Instrumenten, die der Mensch benutzt hat.

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Therapeuten, Coaches oder Berater arbeiten oft alleine und haben meist wenig Möglichkeit, sich mit Kollegen über ihre Arbeit auszutauschen. Wie schade, denn was gibt es Schöneres, als wenn wir unsere Arbeit mit Freude, Kreativität und Klarheit machen können? Auch wir benötigen dass Gefühl, dass wir nicht allein sind und uns jederzeit Unterstützung, Rat und Inspiration holen können, wenn uns einmal der Überblick verloren geht. In der Supervision richten wir gemeinsam den Blick auf Ihre Fragen und Themen. So erhalten Sie neue Impulse und Ideen, die wir direkt in der Sitzung ausprobieren und durchspielen können.

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Lehrtherapie bedeutet Wachsen und Lernen zugleich. Sie vereint zwei Aspekte: Ich unterstütze Sie zum einen therapeutisch bei ihren persönlichen Themen. Andererseits können wir diesen therapeutischen Prozess immer wieder reflektieren, so dass Sie wertvolle Erkenntnisse und Impulse für Ihre eigene Entwicklung als Therapeut bzw. Therapeutin bekommen. Sie erfahren die hilfreiche Wirkung durch Psychotherapie oder Musiktherapie und lernen dadurch auch, sich in die Lage von Hilfe suchenden Menschen zu versetzen und diese besser zu verstehen.

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