Leben­dig und verbunden

Eine unter­stüt­zende Gruppe mit Elemen­ten aus Gestalt‑, Musik- und SE-Traumatherapie 

Ich freue mich sehr, nun dieses neue Format anzubie­ten! Mit der SE Trauma­the­ra­pie ist ein wesent­li­cher Baustein dazu gekom­men, der meine Arbeits­weise zu einem stimmi­gen Gesamt­bild werden lässt. Jedes der drei Elemente hat seine beson­dere Bedeu­tung für mich: 

Die Musik­the­ra­pie eröff­net mir eine Welt, in der ich mich zuhause fühle und die mir wertvolle Erlebens- und Ausdrucks­mit­tel bietet. Das gemein­same Musizie­ren verbin­det mich zudem mit den Menschen. Ich fühle mich leben­dig und verbun­den.

Mit der Gestalt­the­ra­pie erlebe ich den Kontakt zu Anderen bewusst und kann ihn aktiv gestal­ten. Ich und du — hier und jetzt: So können wir uns authen­tisch begeg­nen. In dieser Begeg­nung bin ich berühr­bar. Es kann Nähe und Leben­dig­keit entstehen.

Mit der SE Trauma­the­ra­pie hat sich meine Wahrneh­mung verfei­nert. Ich achte auch auf kleinste Signale und kann sie besser einord­nen. Das ermög­licht mir, diffe­ren­ziert auf dich einzu­ge­hen und dich in deiner Selbst­re­gu­la­tion zu unterstützen.

Es erfüllt mich mit Freude, diese drei “Schätze” mit dir zu teilen und dich mit diesem Angebot auf deinem Weg zu begleiten!

Beginn

Wir begin­nen den Abend jeweils mit einer Übung: eine Imagi­na­tion, eine Körper- oder Partner­übung oder ein Spiel mit Tönen und Klängen auf Instru­men­ten oder der Stimme. So stimmen wir uns ein und knüpfen an unsere Ressour­cen an.

Das stärkt deinen Kontakt zu dir selbst und zu den Anderen. Es entsteht ein Raum, in dem du dich sicher fühlst und in dem Verän­de­rungs­pro­zesse möglich werden. 

Haupt­teil

Auf dieser Basis können einzelne Teilneh­mende mit ihren Themen in den Vorder­grund treten. Wenn alte belas­tende Erfah­run­gen in deinem System festhän­gen, blockie­ren sie deine Lebens­en­er­gie. Ich unter­stütze dich darin, diese neu zu verhan­deln und Wege zu erfor­schen, wie du dich selbst regulie­ren kannst.

Auch hier können wir musika­li­sche Elemente als Unter­stüt­zung nutzen. Neue positive Erfah­run­gen sind der Schlüs­sel zu mehr Leben­dig­keit. Deine Energie kann wieder ins Fließen kommen. Die aufmerk­same Anteil­nahme der anderen Teilneh­men­den gibt den nötigen Halt für die heilsa­men Prozesse.

Abschluss

Den Abschluss des Abends bildet gemein­sa­mes Singen und Spielen auf Instru­men­ten. Dafür brauchst du keine musika­li­sche Vorbil­dung. Es genügt, wenn du Lust und Inter­esse hast, gemein­sam zu spielen oder zu singen. So kann ein Gemein­schafts­ge­fühl entste­hen, das trägt.

Es geht darum, einen Raum zu schaf­fen, der frei ist von Nachden­ken und Konzen­triert-Sein auf ein Thema. Das Erlebte kann sich setzen und integriert werden.

Fortlau­fende Gruppe mit je 5 Terminen

Tages-Workshops