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Christoph_Steinmetz_Icons_mail

Christoph_Steinmetz_Icons_adressPsychotherapie Berlin Kreuzberg

Praxis für Psychotherapie und Musiktherapie in Berlin Kreuzberg – Herzlich willkommen !

 

Menschen haben ein natürliches Bedürfnis, persönlich zu wachsen. Menschen wollen sich verändern. Menschen durchleben manchmal Krisen.

Ich begleite und unterstütze Sie auf ihrem persönlichen Weg. Im Folgenden erfahren Sie mehr über die verschiedenen Formen meiner Unterstützung.

 

Psychotherapie

Eine Übersicht der verschiedenen Settings im Bereich Psychotherapie, die ich in meiner Praxis in Berlin Kreuzberg anbiete, finden Sie hier. Im Folgenden habe ich Informationen zu allen meinen Angeboten im Bereich Psychotherapie und Musiktherapie für Sie zusammen gestellt:

 

Psychotherapie Berlin

Im Rahmen einer Psychotherapie begleite und unterstütze ich Menschen bei ihrem persönlichen Wachstum, bei Veränderungen und in Krisen in meiner Praxis in Berlin. Mein Ansatz, die Gestalttherapie, ist ein modernes psychotherapeutisches Verfahren, bei dem es nicht nur darum geht, die bestehenden Schwierigkeiten intellektuell zu verstehen, sondern die inneren Vorgänge auch möglichst bewusst zu erleben. Denn so können auch Ihre Bedürfnisse deutlicher werden. Auf diese Weise können Sie viele wertvolle Entdeckungen machen, die für Ihre Veränderung wichtig sind. Mehr lesen …

 

Paartherapie Berlin

In Paarbeziehungen entstehen irgendwann Spannungen und Unzufriedenheit. Das ist normal. Wenn Sie sich aktiv damit auseinander setzen, können aus diesen Entwicklungskrisen Entwicklungschancen werden – für Ihre Partnerschaft und für das persönliche Wachstum beider Beteiligten. Ich unterstütze Paare dabei, ihre Beziehung so zu gestalten, dass sie wieder lebendig wird und für beide Partner eine Bereicherung. Dabei ist die Kommunikation miteinander häufig ein wesentlicher Aspekt, an dem wir in der Paartherapie gemeinsam arbeiten. Mehr lesen …

 

Männergruppe Berlin

Persönlicher Austausch zwischen Männern ist etwas Besonderes. Es  gibt viele spannende Themen, über die wir Männer uns unterhalten können. Z.B. wie es mit unseren Freundschafen steht, wie es uns in unserer Familie oder in unserer Partnerschaft geht, wie wir mit unserem Job klarkommen, wie die Beziehung zum eigenen Vater ist oder war, was wir gerne in unserer Freizeit tun würden und wie es uns überhaupt in unserem Leben so geht. Gemeinsamkeiten mit anderen Männern zu entdecken und sich mit seinen eigenen Themen zu zeigen gibt Kraft und hilft, uns nicht mehr so allein zu fühlen. Mehr lesen …

 

Therapiegruppe Berlin

Die Erfahrungen, die Sie in einer Psychotherapie-Gruppe machen können, sind in vielerlei Hinsicht heilsam und stärkend. Die Unterstützung, die Sie hier erfahren, wirkt sich unmittelbar auf Ihr Befinden aus. Sie fühlen sich akzeptiert, so wie Sie sind. Sie fühlen sich nicht mehr so allein mit Ihren Problemen. Sie gewinnen an innerer Sicherheit durch die wohlwollenden und ehrlichen Rückmeldungen der anderen TeilnehmerInnen. Sie lernen sich zu öffnen und Ihre Beziehungen zu anderen Menschen aktiver und zufriedenstellender zu gestalten. Schließlich lernen Sie sich selbst immer besser kennen und kommen so zu wirklichem Selbstbewusstsein. Mehr lesen …

 

Musiktherapie Berlin

Eine Vielfalt an leicht spielbaren Instrumenten, die schon durch ihr Aussehen neugierig machen, regen zum Ausprobieren und Spielen an. So können wir das, was Sie an persönlichen Themen mitbringen nicht nur im verbalen Austausch reflektieren. Wir können es im gemeinsamen Spiel mit Tönen, Klängen, Rhythmen und Melodien weiter erkunden und so neue Aspekte darin entdecken. Gefühle oder Stimmungen können deutlicher werden, Bedürfnisse gewinnen an Klarheit. So kann deutlicher werden, worum es bei Ihrer Veränderung eigentlich geht. Schließlich können wir im spielerischen Dialog neue Verhaltensweisen oder Haltungen ausprobieren und bekommen dadurch ein klares Gefühl dazu. Mehr lesen …

 

Paar-Musiktherapie Berlin

Es kann sehr spannend sein, in einer Paarbeziehung mit neuen Wegen der Kommunikation zu experimentieren. Mit Tönen, Klängen und Rhythmen spielend, können Sie sich auf eine neue Art und Weise kennen lernen und dabei neue Seiten an sich entdecken. Die Punkte, an denen Sie sich immer wieder miteinander verhaken, können deutlicher werden und erscheinen durch den spielerischen Rahmen in einem neuen Licht. So fällt es leichter, gemeinsam nach Lösungen und neuen Wegen zu suchen und damit im gemeinsamen Spiel zu experimentieren. Das bringt neue Impulse in die Beziehung und regt beide Partner an, sich persönlich weiter zu entwickeln. Mehr lesen …

 

Musiktherapie-Gruppe Berlin

Beim gemeinsamen Spielen mit Instrumenten und der Stimme gibt es Vieles zu entdecken: Sie lernen sich selbst besser kennen, v.a. die Art und Weise, wie Sie die Beziehungen zu anderen Menschen gestalten und mit ihnen in Kontakt treten. Entscheidend bei der Beschäftigung mit diesen persönlichen Themen ist eine vertrauensvolle und gelöste Atmosphäre, die es ermöglicht, sich jenseits von Leistungsansprüchen zu öffnen und sich mit seinen lebendigen Impulsen zu zeigen. Es geht darum, dass jedeR Einzelne im geschützten Rahmen der Gruppe das für sie / ihn richtige Maß zu finden und den richtigen Weg, den jedeR nur selbst finden kann. Musikalische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Mehr lesen …

 

Musiktherapie für Kinder

Musiktherapie ist für Kinder häufig das Mittel der Wahl, wenn sie psychotherapeutische Unterstützung brauchen. Denn Kinder leben noch überwiegend in einer nonverbalen Welt. Sie erkunden die Welt noch auf eine spielerische Art und Weise. An diese Fähigkeit knüpfen wir in der therapeutischen Arbeit an. Eine leistungsfreie und gelöste Atmosphäre und eine annehmende Haltung fördern die Bereitschaft des Kindes, in Kontakt zu gehen und sich zu öffnen. Ein Ton erklingt und wird durch einen zweiten beantwortet, ein weiterer Ton erklingt und ruft eine Reaktion hervor … so entwickelt sich eine kleine Improvisation und so entsteht Kontakt. Dort, wo Schwierigkeiten deutlich werden, fördere ich den Prozess durch gezielte musikalische Interventionen. Mehr lesen …

 

Supervision Berlin

Was gibt es Schöneres, als wenn wir unsere Arbeit mit Freude, Kreativität und Klarheit machen können? Was ist stärkender als die Gewissheit, dass wir nicht allein sind und uns jederzeit Unterstützung, Rat und Inspiration holen können? Berufe, bei denen wir viel mit Menschen zu tun haben, fordern uns besonders heraus. Und manchmal verlieren wir dabei den Überblick. Mit Supervision unterstütze ich Sie dabei, den Überblick wieder zu bekommen. Es ist so, als ob sie das Geschehen einen Moment anhalten und zur Seite treten. Ein gemeinsamer Blick von außen gibt Ihnen neue Impulse und Ideen, die wir ausprobieren und durchspielen können. Mehr lesen …

 

Lehrtherapie Berlin

Lehrtherapie bedeutet Wachsen und Lernen zugleich. Sie vereint zwei Aspekte: Ich unterstütze Sie zum einen therapeutisch bei ihren persönlichen Themen. Andererseits können wir diesen therapeutischen Prozess immer wieder reflektieren, so dass Sie wertvolle Erkenntnisse und Impulse für Ihre eigene Entwicklung als Therapeut bzw. Therapeutin bekommen. Sie erfahren die hilfreiche Wirkung durch Psychotherapie oder Musiktherapie und lernen dadurch auch, sich in die Lage von Hilfe suchenden Menschen zu versetzen und diese besser zu verstehen. Mehr lesen …
 
 

Wer ich bin

Wer bin ich und wie bin ich dorthin gekommen, wo ich jetzt bin? Ich studierte zunächst Musik mit dem Hauptfach Schlagzeug für Orchester an der Robert-Schumann-Hochschule in Düsseldorf mit dem Abschluss Dipl.-Musiker. Danach absolvierte ich ein Ergänzungsstudium in Musiktherapie an der Hochschule der Künste (HdK) in Berlin (heute UdK) mit Abschluss Dipl.-Musiktherapeut. Nach Ablegen der Heilpraktiker-Prüfung machte ich eine Ausbildung in Psychotherapie am Zentrum für Gestalttherapie (ZfG) in Würzburg. Seit der Gründung meiner eigenen Praxis für Psychotherapie und Musiktherapie interessiere ich mich für verschiedene psychotherapeutische und musiktherapeutische Herangehensweisen und Methoden, derzeit besonders für das Thema Achtsamkeit. Mehr über meinen Werdegang und meine persönliche Entwicklung erfahren Sie hier.
 

Kontakt

Sie suchen Unterstützung bei einer persönlichen Veränderung? In einem Vorgespräch haben Sie die Möglichkeit, mich persönlich kennen zu lernen und wir können gemeinsam schauen, ob ich der Richtige bin, um Sie in Ihrem Anliegen zu unterstützen. Ich freue mich über Ihren Anruf oder Ihre E-Mail! Hier geht´s zum Kontaktformular.